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Yin Yoga nos permite crear espacio para detenernos, ir más despacio y calmarnos. La oportunidad para enfrentarnos y observar nuestras experiencias en vez de seguir en un estado de prisa constante. En la práctica de Yin Yoga muchas de las posturas se hacen sentados y se mantienen por un periodo determinado de tiempo (a menudo 5 minutos). Durante este tiempo buscamos una aproximación suave a la práctica y relajar los tejidos musculares. Con estas actitudes obtenemos una sensación de armonía y paz; más comodidad, un sentido profundo de equilibrio, calma y aceptación.
En esta formación exploramos las posibilidades y potencial de esta práctica. Nos sumergimos en este estilo de yoga: observamos las posturas, variantes para diferentes anatomías, y aprendemos técnicas de enseñanza.

29 abril – 15:00 a 20:30
6 mayo – 15:00 a 20:30
13 mayo – 15:00 a 20:30
20 mayo – 15:00 a 20:30
27 mayo – 15:00 a 20:30
28 y 29 mayo – 09:00 a 18:00
3 junio – 15:00 a 20:30

Precio: 490€

Duración: 60 horas certificadas por Yoga Alliance Continuing education para profesores certificados de 200 o 500 horas
* Todas las sesiones quedan grabadas y el alumno tendrá acceso al contenido para poder organizarse a su ritmo.

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