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Yin Yoga nos permite crear espacio para detenernos, ir más despacio y calmarnos. La oportunidad para enfrentarnos y observar nuestras experiencias en vez de seguir en un estado de prisa constante. En la práctica de Yin Yoga muchas de las posturas se hacen sentados y se mantienen por un periodo determinado de tiempo (a menudo 5 minutos). Durante este tiempo buscamos una aproximación suave a la práctica y relajar los tejidos musculares. Con estas actitudes obtenemos una sensación de armonía y paz; más comodidad, un sentido profundo de equilibrio, calma y aceptación.
En esta formación exploramos las posibilidades y potencial de esta práctica. Nos sumergimos en este estilo de yoga: observamos las posturas, variantes para diferentes anatomías, y aprendemos técnicas de enseñanza.

Precio online: 500€ (400 euros descuento early bird hasta 15 septiembre).
Horario - 9:00 a 14:00
10-11 octubre
24-25 octubre
31 y 1 de noviembre
14 y 15 de noviembre
16 octubre de 15.00 a 20.00 (módulo liberación miofascial con Borja Sainz)

Duración: 60 horas certificadas por Yoga Alliance – YACEP. Para todos aquellos que ya tienen una formación de 200 horas, este curso contabiliza para para la titulación de Yoga Alliance de 500 horas impartidas por Borja Sainz

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