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Formación Ayurveda y Yoga

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CONTENIDO E INFORMACIÓN

Bienvenida Ayurveda y yoga.pdf

Manual Ayurveda y Yoga

La esencia del ayurveda, en otras palabras

GRABACIONES

VIERNES

VIERNES PM 1 Práctica apertura digestiva.mp4

Viernes PM 2 Reflexiones sobre el curso.mp4

Viernes PM 3 Intro Ayurveda.mp4

Viernes PM 4 Comentario sobre la práctica digeestiva.mp4

Viernes PM 5 Teoría Doshas.mp4

SÁBADO

Sábado AM 1 Práctica de la mañana.mp4

Sábado AM 2 Dudas y comentarios de la práctica.mp4

Sábado AM 3 Teoría Maha Gunas, Pranas y Apanas.mp4

Sábado AM4 Teoría Vihar, Brahmacharya o rituales ayurvédicos.mp4

Sábado PM 1 Práctica digestiva.mp4

Sábado PM 2 Teoría Dinacharya.mp43

Sábado PM 3 Teoría Ratricharya.mp4

Sábado PM 4 Práctica Pada Abhyanga + Relajación de tarde:noche.mp4

DOMINGO

Domingo AM Práctica de la mañana.mp4

Comentarios sobre la práctica.mp4

Teoría. Rituales estacionales.mp4

Práctica Nadi Shodana reset.mp4

Teoría. Intro Ahar o Alimentación ayurvédica.mp4

JUEVES

ALIMENTACIÓN AYURVÉDICA.mp4

VIERNES: AYURVEDA Y YOGA

Kriya + shavasana mediodía.mp4

Teoría Yoga y ayurveda (1).mp4

Práctica circuito mudras de pranas.mp4

Teoría yoga y ayurveda (2).mp4

Documentos

Ciclos circadianos

Test de Dosha

Test personal Gunas

Desequilibrios-equilibrios doshas

Constituciones duales.pdf

YOGA Y AYURVEDA

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Alimentación y Recetas Ayurvédicas

Alimentos por dosha

Especias

Recetas Ayurvédicas.pdf