Este curso recoge la esencia de nuestra tradición, el Yoga enfocado en la fase final, la meditación y samadhi. Ahora bien, desarrollar una práctica de meditación es en sí mismo una herramienta de incalculable valor para tu vida cotidiana. Tras años enseñando, una de las dificultades que todo alumno encuentra a la hora de meditar es cómo crear, desarrollar y mantener una práctica. Para ello necesitamos seguir una ...