La práctica de yoga ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, pero gran parte de lo que aún se enseña sobre el cuerpo sigue basado en modelos simplificados, imprecisos o directamente desactualizados.
En este taller gratuito te proponemos una introducción clara y accesible a la biomecánica aplicada al yoga, para que puedas comprender cómo funciona realmente el cuerpo cuando practica.
No se trata solo de “alinear” posturas, sino de entender:
• cómo se distribuyen las cargas en las asanas
• por qué aparecen ciertas molestias recurrentes
• cómo adaptar la práctica a diferentes cuerpos
• y cómo enseñar desde el criterio, no desde la repetición
Este taller está especialmente dirigido a:
— Profesores de yoga en formación o ya certificados
— Practicantes que quieren profundizar en la comprensión del movimiento
— Profesionales del cuerpo interesados en integrar yoga con ciencia del movimiento
Fecha: 16 de febrero de 18.00 a 19.00