En YOGABASEMENT orientamos la sabiduría de la tradición del Yoga ( asana, pranayama, meditación )  junto a la aplicación de metodologías contemporáneas como la biomecánica, la liberación miofascial, movimiento funcional... para apoyar y enriquecer tu práctica de Yoga y cultivar una calma y estabilidad duradera que te acompañe más allá de tu yoga mat.
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Lighthouse Yoga club

Un concepto más allá de las clases Yoga online, Lighthouse es el hogar de la tradición del Yoga en el siglo 21.
Cada mes ofrecemos una programación exclusiva para los socios a través de encuentros únicos en los que el Yoga es el protagonista.

  • Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Nidra, meditación...
  • Clases con contenido más específico y que busca un desarrollo en nuestra práctica para poder ir evolucionando semana tras semana.
  • Clases streaming en directo y disponibles para ver durante el mes.

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Yin Yoga nos permite crear espacio para detenernos, una oportunidad para enfrentarnos y observar nuestras experiencias deshaciendo el estrés
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Nidra revela la esencia de quién eres, el observador consciente de la experiencia física y mental.
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