Transforma tu visión del Yoga y aprende a moverte con inteligencia, profundidad y propósito.
Esta formación ONLINE está diseñada para profesores, practicantes avanzados y profesionales del movimiento que quieran comprender el cuerpo desde una perspectiva funcional, terapéutica y basada en la ciencia del movimiento.
Guiada por Borja Sainz, uno de los referentes en Yoga terapéutico y biomecánica aplicada en España, esta formación te ofrece las herramientas necesarias para observar, entender y adaptar la práctica de Yoga a las necesidades reales de cada persona.
🧠 ¿Qué vas a aprender?
✔️ Fundamentos de la biomecánica aplicada al Yoga
✔️ Anatomía avanzada, lectura corporal y patrones posturales
✔️ Análisis individual y ajuste personalizado de la práctica
✔️ Sistema fascial y técnicas de liberación miofascial con herramientas
✔️ Adaptaciones para distintos estilos y niveles (Vinyasa, Ashtanga, etc.)
✔️ Comprensión profunda del sistema nervioso autónomo y su influencia en la práctica
✔️ Enfoque terapéutico del Yoga frente a tensiones, bloqueos y desequilibrios
📚 Contenidos principales
Análisis biomecánico de posturas: flexiones, extensiones, torsiones, etc.
Patrones cruzados y su impacto en el tejido conectivo
Movimiento funcional vs. estético: qué es realmente saludable
Regresiones y progresiones estructurales de asana
Integración del sistema nervioso (simpático, parasimpático, entérico)
Exploración del pranayama kosha y su conexión con la fascia
Prácticas para entender la tensión, la compresión y el rango de movimiento
Introducción a las imágenes dinámicas neurocognitivas y visualización del movimiento
✨ ¿Por qué esta formación es única?
✔️ Porque te ayudará a trascender el enfoque rígido de la “alineación perfecta”
✔️ Porque cambia tu forma de enseñar, practicar y sentir el Yoga
✔️ Porque une la tradición y la ciencia con claridad, profundidad y sentido
✔️ Porque está diseñada por un experto con años de experiencia en formación presencial y online
🧍♂️ Sobre Borja Sainz
Borja Sainz es co-creador del método BSMT® Yoga, especialista en biomecánica, liberación miofascial y anatomía aplicada al Yoga.
Ha formado a cientos de profesores y ofrece una enseñanza clara, rigurosa y profundamente transformadora.
🗓️ Fechas y modalidad
Este es un curso en diferido y se realiza a traves de todas las grabaciones del contenido. No hay sesiones en directo.
🎥 Acceso a grabaciones durante 3 meses tras la formación
💸 Precio
💶 390€ (opción de pago en 2 cuotas)
🟣 50% de descuento para antiguos alumnos que repiten la formación
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