Una introducción experiencial al método
Esta inmersión en BSMT Yoga está diseñada como una puerta de entrada al método. Un espacio para conocer su enfoque, experimentar sus prácticas y comprender la lógica que estructura esta forma contemporánea de entender el Yoga.
A lo largo de diferentes sesiones exploraremos secuencias de movimiento, trabajo respiratorio y dinámicas de atención que reflejan los principios fundamentales del método: Liberar, Movilizar y Transformar.
Cada práctica propone una forma concreta de investigar el cuerpo y la energía: movilizar la fuerza desde la base, trabajar con patrones de coordinación que integran el cuerpo o utilizar la respiración y el movimiento para influir en la regulación del sistema nervioso.
Más que un curso teórico, esta inmersión es una experiencia directa del método, pensada para sentir cómo se estructura la práctica dentro de BSMT Yoga y comprender el enfoque que sustenta sus diferentes formaciones.
Un espacio para practicar, explorar y descubrir si esta forma de entender el Yoga resuena contigo y con tu camino de aprendizaje.