Años de práctica, estudios y compartiendo en formaciones se recogen en esta formación que ve por primera vez la luz en este formato.
35 horas donde encontrarás Ayurveda explicado en profundidad y con prácticas que hacen esta forma de vivir la vida una herramienta práctica, bella y con un poderoso poder de transformación.
Pero además, su relación inseparable con la práctica de yoga, cómo la informa, enriquece y llena de sentido.
Una formación para profesores de yoga que desean que la práctica afecte a cada uno de los aspectos de su vida pero también para aquellos que no practican yoga pero desean entender su salud desde la perspectiva ayurvédica.
Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India, nos permite entender que nuestro cuerpo no es un ente aislado sino que se relaciona y es afectado por lo que ocurre a nuestro alrededor: los ciclos de luz y oscuridad, los cambios de temperatura, los tempos de la Naturaleza, los astros. No se centra en los síntomas sino en entender las distintas dimensiones y capas del individuo para ofrecer un tratamiento personalizado que no olvida sus inquietudes, necesidades, temores y virtudes.
Pero además de la perspectiva clásica, Tamara incorpora los últimos estudios en las distintas materias: la ciencia de los ciclos circadianos, sobre el sueño, sobre la combinación de alimentos, etc que reconocen y apoyan esta sabiduría ancestral con el lenguaje y mirada contemporánea.
Una formación muy completa que ha fascinado a cientos de alumnos y que está disponible online para que puedas disfrutarla a tu ritmo.
Contenidos:
Puedes echar un vistazo al índice completo de contenidos tras esta introducción.
Los módulos en los que se divide:
Introducción al Ayurveda (elementos, doshas, gunas, mahagunas, análisis personal, etc)
Las bases del Ayurveda
Rituales y cuidados ayurvédicos
Alimentación Ayurvédica (con dossier con recetas)
Yoga y Ayurveda (yoga como terapia o Chikitsa)
De qué consta la formación:
Extenso manual de 150 páginas.
Distintos tests de análisis personal.
Dossier de recetas.
Numerosos documentos de apoyo.
Más de 130 vídeos de teoría.
Numerosas prácticas de yoga, masaje ayurvédico, relajación, mudra, prácticas digestivas, etc.
Amplia bibliografía.
La formación consta de 35 horas reconocidas por Yoga Alliance
Tienes 6 meses de acceso a contar desde el día de comienzo de la formación. tras finalizar recibirás un diploma certificado por Yoga Alliance (35horas YACEP)
Esta formación está incluida en la "avanzada 300 horas" de Lighthouse Yoga (si la cursas de forma independiente podrás solicitar un descuento a la hora de unirte a la 300 en un futuro)