En BSMT® Asana ahondamos en esta práctica física desde la premisa de no existe la postura perfecta, ni el estilo o secuencia de posturas que aporte todo lo necesario de forma universal.
Cada persona es distinta y requiere adaptación, BSMT® Asana ha sido desarrollado teniendo en cuenta estos principios y enfocando la práctica en estudios de anatomía y biomecánica basados en el principio de Forma vs Función.
En nuestra metodología llevamos la práctica física del Yoga a las necesidades del siglo XXI, un enfoque revolucionario que aporta libertad a la vez que estructura a nuestros alumnos, a través de secuencias en las que desarrollamos ramificaciones para crear regresiones o progresiones para adaptarnos de forma eficaz a cada individuo y sus necesidades.
BSMT® ASANA analiza cada una de las posturas tradicionales del Yoga desde una nueva perspectiva:
Posición Articular: la FORMA de la postura, lo que vemos externamente.
Biomecánica: Como esa forma afecta a ese individuo enfocándonos en la FUNCIÓN
Regresión & Progresión: como hemos de adaptar la Forma al individuo para cumplir con la Función deseada.
La Alineación es un concepto complejo dentro de BSMT® Yoga, pues no se entiende desde la superficie, el aspecto postural, sino desde la experiencia interna de cada practicante, la cual requiere de discernimiento en vez de aceptación dogmática e imposición.Esta es la formación dedicada a entender como practicar y secuenciar acorde al método de BSMT® Yoga llamado “Secuenciación Progresiva®” . Cada alumno ve adaptado desde el primer día su práctica a sus necesidades y puede enfocar su práctica física para moverse de forma eficiente hacia el resto de Pilares esenciales de la práctica.Un profesor BSMT® Yoga trasciende las limitaciones que encontramos en gran parte del Yoga contemporáneo que se asienta en una estructura de repetición de patrones inamovibles. El Enfoque de nuestra metodología se asienta en el pensamiento critico para entender que no toda práctica es efectiva para todo el mundo.
“Aprender a hacer un asana o una técnica no es tan valioso como saber quien puede hacerla y quien debe modificarla”.
Secuenciación progresiva®. Las secuencias específicas del pilar de BSMT® Yoga con enfoque en movimiento funcional.
EL enfoque de secuenciación BSMT® se divide en secuencias para impartir clase como profesor y secuencias para desarrollo de práctica personal.
Forma Vs Función – Los principios de alineación progresiva en cada postura enfocados en biomecánica aplicada al yoga.
Regresión & Progresión: entender las ramificaciones dentro de cada secuencia a través de un enfoque terapéutico.
Asana para liberar la respiración: entender la importancia de enfocar la práctica física hacia un refinamiento de la respiración para afectar de forma precisa a nuestro sistema nervioso.
Estudio del sistema fascial: comprender la práctica de asana como una herramienta de trabajo miofascial para transformar nuestros patrones de movimiento.
Esta formación BSMT® se imparte online y consta de módulos teóricos y prácticos grabados y de encuentros en vivo con los profesores a través de sesiones Zoom cuyas grabaciones quedan disponibles para el alumno. En total la formación consta de 35 horas YACEP.
21 y 22 de marzo 2026 (16:00 a 19:00)
26 de marzo 2026 (18:30 a 20:00)
9 de abril 2026 (18:30 a 20:00)
18 y 19 de abril (10:00 a 13:00 & 15:00 a 18:00)
23 de abril 2026 (18:30 a 20:00)