BSMT Yoga es una propuesta de Yoga para el siglo XXI: sin misticismos vacíos, con rigor, mirada crítica y una profunda atención a las personas y a su contexto real de vida.
En esta charla hablaremos de:
Qué es BSMT Yoga y por qué hablamos de un Yoga contemporáneo, informado por la ciencia y la experiencia real en sala.
Cómo trabajamos con secuencias de asana, pranayama y meditación diseñadas para objetivos concretos: regular el sistema nervioso, salir del estancamiento, recuperar vitalidad y presencia.
Por qué ponemos el foco en una práctica ética, people-informed y sostenible en el tiempo, lejos de promesas milagrosas y fórmulas rápidas.
En qué consiste la nueva Inmersión BSMT Yoga que lanzamos ese mismo día de forma gratuita: qué vas a vivir, para quién está pensada y cómo puede ayudarte a profundizar en tu práctica y entender el método desde dentro.
Espacio para preguntas y respuestas sobre la inmersión y sobre la metodología.
Si sientes que necesitas una forma de practicar Yoga que te ayude a gestionar el estrés, entender mejor tu cuerpo y regular tu energía, esta charla es para ti.
🔹 Fecha: 17 de marzo
🔹 Hora: 18:00 (hora peninsular, España)
🔹 Formato: Online en directo vía Zoom, con inscripción previa