Curso de Iniciación al Yoga

Empieza con buen pie: construye una base sólida para tu práctica de Yoga.

¿Te gustaría iniciarte en el Yoga, pero no sabes por dónde empezar?

Este curso está diseñado especialmente para ti: para que comprendas las posturas, la respiración y el sentido profundo de una práctica completa de Yoga… sin agobios, sin presión y a tu ritmo.

A lo largo de varias semanas, te guiaremos paso a paso para que entiendas cómo moverte, cómo respirar y cómo comenzar a sentir los efectos del Yoga en tu cuerpo y en tu mente.

¿Qué vas a encontrar?

🧘‍♀️ Un enfoque progresivo: cada módulo se centra en una categoría distinta de posturas (de pie, sentado, equilibrio, etc.), con explicaciones claras, ajustes y consejos prácticos.

🌬️ Respiración y consciencia corporal: aprenderás a integrar ejercicios de pranayama sencillos desde el principio, para que tu práctica sea más que solo moverse.

🧘‍♂️ Hacia una clase completa: al avanzar en el curso, las sesiones se vuelven más completas, incluyendo más posturas, transiciones fluidas, ejercicios de respiración… e incluso introducción a la meditación.

Este curso es para ti si…

✔️ Nunca has practicado Yoga y quieres empezar de forma clara, segura y guiada.

✔️ Te abruma la idea de ir a un estudio sin tener una base previa.

✔️ Prefieres practicar desde casa, pero con un acompañamiento profesional.

✔️ Quieres desarrollar una base real antes de probar estilos más avanzados.

¿Qué incluye?

✅ Vídeos estructurados por módulos para avanzar paso a paso.

✅ Acceso a prácticas guiadas con explicaciones detalladas.

✅ Clases diseñadas para sentir progreso y confianza desde el primer día.

✅ Acceso ilimitado para repetir las clases cuando quieras y a tu ritmo.