¿Qué es yoga? ¿Qué textos nos dan su definición y caminos para explorar?
En una época en la que se habla de crisis del yoga, volver a las raíces, a la esencia nos proporciona gran claridad y anclaje en nuestra vida y práctica.
A menudo lo que practicamos no nos acerca a lo que definimos como yoga, nos perdemos en una práctica robótica, principalmente física y que nos aleja de nuestros objetivos.
Este programa está diseñado con encuentros donde se explora la definición de yoga de distintos textos clásicos (védicos y tántricos), y qué camino nos proponen, qué prácticas.
Combinando teoría y principalmente práctica y con tiempo entre encuentros (uno al mes) para poder experimentar y practicar con la técnica propuesta.
Se proporcionarán PDF´s, bibliografía complementaria y estarán disponibles las grabaciones de todo con las prácticas aparte para que podáis hacerlas hasta el próximo encuentro como una sadhana en conjunto donde compartimos (si queremos) dificultades, dudas y revelaciones.
Este programa nace del deseo de entender qué es yoga, conocer los textos clásicos (recibiéndolos en nuestras estanterías como practicantes y estudiantes de yoga), perderles el miedo y abordarlos, pero además (y sobretodo) practicar, mantener una sadhana, explorar la sabiduría del yoga y dejar que se mezcle con nuestros células, pensamientos y emociones. Con el tejido de nuestro ser. Citando a nuestra profesora:
“Yoga no es para ser “hecho” sino para ser explorado".
Habrá espacio entre los encuentros para practicar, explorar, analizar, recibir. Con tiempo para pensar.
Pues puedes hacer Yoga sin mover un músculo pero no puedes hacer Yoga sin tocar o mover la mente.
Será un grupo reducido, las definiciones que analizaremos serán de los siguientes textos:
Védicos: Rig Veda, Yoga Sutras, Katha Upanishad, Brhandarayaka Upanishad, Mandukya Upanishad, Bhagavad Gita
Tántricos: Hatha Yoga Pradipika, Gueranda Samhita, Shiva samhita y Vijnana Bhairava Tantra.
No es un curso de Historia y Filosofía del Yoga (para ello en detalle en la formación avanzada 300 horas) sino análisis de los sutras que dan la definición de Yoga en estos textos y propuesta de práctica para explorar hasta el próximo encuentro.
9 sesiones, En horario de 17.00 a 19.00, vía zoom, no es imprescindible estar en directo.:
21 octubre
19 noviembre
15 de diciembre
22 de enero
18 febrero
16 de marzo
20 abril
21 mayo
22 junio